Orang yang menderita tekanan darah tinggi pada umumnya tidak merasa penyakitnya perlu diwaspadai saat berpuasa. Padahal, pola makan yang tidak benar selama berpuasa bisa memperburuk tekanan darahnya.
Seperti halnya pada penderita diabetes, orang yang memiliki hipertensi boleh berpuasa bila tekanan darahnya terkontrol dan tidak berusia lanjut.
Pada penderita hipertensi, penting untuk mencegah terjadinya dehidrasi atau kurang cairan. Pasalnya, kondisi tersebut bisa menyebabkan tekanan darah naik.
Selain itu, hipotensi (tekanan darah terlalu rendah) juga bisa terjadi sehingga obat-obatan harus dibuat sedemikian rupa sehingga tidak terjadi peningkatan tekanan darah yang tiba-tiba atau penurunan tekanan darah.
Karena itu, sahur perlu dipersiapkan lebih dini, sehingga dapat menghindari konsumsi makanan instan, makanan kaleng, atau dengan makanan yang mengandung banyak bahan pengawet.
Konsumsi makanan yang disarankan adalah yang alami, seperti perbanyak makan buah dan sayur.
